CALENDARIO SETTIMANALE DELLE ATTIVITA’

Ago
21
mar
PILATES
Ago 21@18:00–19:00
WALK
Ago 21@18:15–19:15
jungle step
Ago 21@19:00–20:00
SPINNING
Ago 21@19:00–20:00
ALLENAMENTO FUNZIONALE
Ago 21@19:30–20:30
Ago
22
mer
WALK
Ago 22@09:30–10:20
POWER YOGA
Ago 22@10:30–11:30
PILATES
Ago 22@12:50–13:50
SPINNING
Ago 22@12:50–13:50
soft tone
Ago 22@14:30–15:30
ZUMBA
Ago 22@18:00–19:00
SPINNING
Ago 22@18:30–19:30
YOGALATES
Ago 22@19:00–20:00
30′ WALK + 45′ WORK OF THE DAY (squat+addom+piegamenti)
Ago 22@19:35–21:00
Ago
23
gio
FUNCTIONAL TRAINING
Ago 23@10:00–11:00
SPINNING
Ago 23@12:50–13:50
40′ HIGH INTENSITY+ 10′ STRETCH
Ago 23@13:10–14:00
TOTAL TONE
Ago 23@18:00–19:00
WALK
Ago 23@18:45–19:35
SPINNING
Ago 23@19:00–20:00
ZUMBA mix
Ago 23@19:00–20:00
PILATES
Ago 23@20:00–21:00
Ago
24
ven
SPINNING
Ago 24@09:15–10:15
PILATES
Ago 24@10:30–11:30
TABATA
Ago 24@12:50–13:50
STEP & TONE
Ago 24@18:00–19:00
SPINNING (inizio da definire)
Ago 24@18:30–20:30
ALLENAMENTO FUNZIONALE
Ago 24@19:00–20:00
Ago
25
sab
ZUMBA
Ago 25@10:30–11:30
PILATES
Ago 25@11:30–12:30