Domenica
28 Ottobre
DALLE ORE 10.45 – 12-15
LEZIONE DIMOSTRATIVA GRATUITA METODO ELDOA
INSEGNANTE: SARA BIANCO
COS'E' ELDOA
Acronimo di:
ELONGAZIONE LONGITUDINALE DECOAPTAZIONE OSTEOARTICOLARE
Il metodo ELDOA ha lo scopo di creare spazio tra le articolazioni sfruttando l’allungamento/tensione Miofasciale.
Non appena ELDOA “crea spazio” si verifica un immediato miglioramento nella meccanica dell’articolazione trattata
Quali sono i benefici?
- Miglioramento meccanica articolare
- Aumento della circolazione sanguigna
- Reidratazione del disco vertebrale
- Diminuizione pressione sui dischi vertebrali
- Miglioramento tono muscolare
- Miglioramento della postura
- Riduzione del dolore
- Sensazione di benessere
COSA SERVE PER LA LEZIONE
Un asciugamano ed un lucchetto per chiudere eventuali effetti personali negli armadietti in spogliatoio.
cHI PUO' PARTECIPARE
La lezione dimostrativa è aperta agli iscritti ed anche ai non iscritti ed è possibile partecipare previa prenotazione del posto. E’ idonea per tutti gli adulti, uomini e donne.
PRENOTA IL TUO POSTO
I posti sono limitati. Si prega in caso di imprevisti o di mancata adesione di comunicarlo alla direzione al numero 0141 353350 o tramite messanger sulla Pagina Facebook Palestra Zerottanta
Tel. 0141 353350
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