Si chiama PILOXING l’ultimissima tendenza in fatto di fitness. L’ideatrice di questa nuova disciplina è stata la svedeseViveca Jensen, professionista con alle spalle una carriera prima di ballerina (balletto di Stoccolma), poi di pugile e personal trainer, con specializzazione nel pilates.
Questa nuovissima tipologia di allenamento è un mix di tre discipline diverse: PILATES- DANZA- BOXE.
Questa unione esplosiva promette di regalare un corpo tonico ed asciutto a chi la pratica, senza dimenticare il divertimento. Il piloxing già spopola tra le star, che in California sono ormai diventate pazze della Jensen e della sua “formula speciale” per una linea perfetta. E’ possibile usare anche degli speciali guanti a cui sono applicati dei pesi. L’allenamento del piloxing è
unico nel suo genere, assolutamente completo perche’ ogni parte del corpo viene sollecitata.
Dalla boxe esso attinge soprattutto alla variante “thai”, puntando dunque su un lavoro più aerobico.
Dal pilates coglie invece l’attenzione alla flessibilità, per creare un corpo più elastico.
La danza pervade tutti gli esercizi, e per questo non può mancare l’accompagnamento della musica durante l’allenamento.