1500 mq a disposizione per il tuo benessere con personal trainer laureati in scienze motorie, qualificati ed attenti alle tue esigenze.
Lavoriamo da molti anni ad un costante affinamento delle tecniche e delle applicazioni metodologiche per l’allenamento.
Le attività musicali sono tutte incluse nella formula di abbonamento mensile, trimestrale, semestrale e annuale della palestra Zerottanta.
Alla Zerottanta sono presenti 72 postazioni per tutti i distretti muscolari. Lavoriamo da molti anni, infatti, ad un costante affinamento delle tecniche e delle applicazioni metodologiche per l’allenamento con i sovraccarichi.
I nostri Personal Trainer, cogliendo il meglio di queste metodologie, le adattano al singolo cliente guidandolo fino al raggiungimento degli obiettivi e delle finalità prefissate.
Nel circuito Cardio-Fitness della Zerottanta vengono utilizzate macchine Technogym e Matrix. Sono disponibili 45 postazioni tutte dotate della tecnologia CPR (battito cardiaco costante).
Sono disponibili 45 postazioni tutte dotate della tecnologia CPR (battito cardiaco costante). Le macchine del circuito Cardio-Fitness utilizzabili alla Zerottanta sono : la recline, la cyclette, il rotex, il tappeto, lo step, il row, il wave, il glidex, lo spinn-trainer, il treadclimber, la scala ascensionale e il top.
Area funzionale con vari tipi di esercizi a corpo libero e circuiti e postazioni per migliorare otno e trofismo muscolare. Stretching finale per rilassare corpo e mente.
Area di Power Lifting: aumentare la forza basale di cosce, glutei, schiena, petto, spalle e tricipiti. Migliorare la funzionalità articolare, anche in movimenti più “critici”;
