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Centro di 1500 mq ad Asti

Palestra Zerottanta

SCOPRI I PREZZI

Con un abbonamento All Inclusive presso la palestra Zerottanta potrete frequentare, seguiti da un trainer, l'area pesi, l'area musicale e tutte le attività previste.
Centro di 1500 mq ad Asti

Area Pesi

SCOPRI I PREZZI

Seguiti da un trainer, l'area pesi della palestra Zerottanta è un'area dedicata all'allenamento con macchinari Technogym e con pesi liberi come manubri, bilancieri, kettlebell e altre attrezzature simili.
Benessere e adranalina

Tutte le attività

SCOPRI LE ATTIVITA'

Spinning, Pilates, Walk, Total Body e tante altre attività svolte da istruttori esperti. Quest'area è progettata per consentire di eseguire esercizi di una scheda di allenamento seguiti dai nostri personal trainer.
Attività musicali, lezioni di gruppo

Area Musicale

SCOPRI GLI ORARI

Le lezioni di gruppo sono un elemento fondamentale in Zerottanta, offrendo ai clienti l'opportunità di allenamento strutturato e coinvolgente sotto la guida di un istruttore esperto.

SPINNING

Lo spinning è una forma popolare di allenamento cardiovascolare svolto su biciclette stazionarie. Questo tipo di allenamento è generalmente svolto in gruppo e guidato da un istruttore che conduce la classe attraverso una serie di routine e intervalli di intensità variabile.

FUNCTIONAL

L'allenamento funzionale è un approccio all'allenamento che si concentra sull'uso di movimenti multi-articolari e multi-piani che riflettono le attività quotidiane e sportive. Questo tipo di allenamento mira a migliorare la forza, la flessibilità, la stabilità, la coordinazione e l'equilibrio, nonché a sviluppare una migliore funzionalità nei movimenti quotidiani.

PILATES

Gli esercizi di Pilates sono progettati per rafforzare i muscoli centrali del corpo, noti anche come "muscoli del core", che includono gli addominali, i muscoli della schiena e i muscoli pelvici. Questo approccio mira a migliorare la postura, l'equilibrio, la stabilità e la coordinazione.

WALK

ZUMBA

Durante una sessione di Zumba, vengono eseguiti una serie di movimenti di danza, come salsa, merengue, cumbia, reggaeton e altri stili latino-americani, alternati con sequenze di aerobica. La musica energica e i ritmi coinvolgenti incoraggiano a muoversi e a divertirsi mentre bruciano calorie e migliorano la forma fisica.