• Centro di 1500 mq ad Asti

    Palestra Zerottanta

    Con un abbonamento All Inclusive presso la palestra Zerottanta potrete frequentare, seguiti da un trainer, l'area pesi, l'area musicale e tutte le attività previste.

  • Centro di 1500 mq ad Asti

    Area Pesi

    Seguiti da un trainer, l'area pesi della palestra Zerottanta è un'area dedicata all'allenamento con macchinari Technogym e con pesi liberi come manubri, bilancieri, kettlebell e altre attrezzature simili. 

  • Benessere e divertimento

    Tutte le attività

    Spinning, Pilates, Walk, Total Body e tante altre attività svolte da istruttori esperti. Quest'area è progettata per consentire di eseguire esercizi di una scheda di allenamento seguiti dai nostri personal trainer. 

  • Attività musicali, lezioni di gruppo

    Area Musicale

    Le lezioni di gruppo sono un elemento fondamentale in Zerottanta, offrendo ai clienti l'opportunità di allenamento strutturato e coinvolgente sotto la guida di un istruttore esperto. 

palestra zerottanta asti

SPINNING

Lo spinning è una forma popolare di allenamento cardiovascolare svolto su biciclette stazionarie. Questo tipo di allenamento è generalmente svolto in gruppo e guidato da un istruttore che conduce la classe attraverso una serie di routine e intervalli di intensità variabile.

FUNCTIONAL

L'allenamento funzionale è un approccio all'allenamento che si concentra sull'uso di movimenti multi-articolari e multi-piani che riflettono le attività quotidiane e sportive. Questo tipo di allenamento mira a migliorare la forza, la flessibilità, la stabilità, la coordinazione e l'equilibrio, nonché a sviluppare una migliore funzionalità nei movimenti quotidiani.

PILATES

Gli esercizi di Pilates sono progettati per rafforzare i muscoli centrali del corpo, noti anche come "muscoli del core", che includono gli addominali, i muscoli della schiena e i muscoli pelvici. Questo approccio mira a migliorare la postura, l'equilibrio, la stabilità e la coordinazione.
walking asti

WALK

Il Walk o Walk Exercise in palestra è un vero e proprio corso di camminata. Racchiude esercizi aerobici e di tonificazione per gambe e glutei che si effettuano a ritmo di musica sul tapis roulant meccanico, cioè un tappeto a nastro che si muove con la sola forza degli arti inferiori. Le lezioni si svolgono in gruppo, ognuno sul proprio tapis roulant, che è leggermente inclinato rispetto al piano d’appoggio. Ogni macchina è inoltre dotata di una resistenza che consente un allenamento personalizzato, in questo modo ognuno può regolare l’intensità e lo sforzo dell’esercizio in base alle proprie esigenze, oltre che alle proprie capacità fisiche. Durante la lezione si cammina utilizzando diverse andature e diversi ritmi: a passo ampio, stretto, veloce, lento o con affondi, sia restando sempre sopra l’attrezzo sia alternando fasi di salita e discesa dallo stesso.
step asti palestra

STEP

Se cerchi un modo divertente e coinvolgente per migliorare la tua forma fisica, le lezioni di step sono ciò che fa per te! Questo allenamento ad intensità variabile a seconda della musica, combina movimenti di aerobica con l’uso di una piattaforma, migliorando la resistenza cardiovascolare, la forza e la coordinazione. I benefici includono:
- Bruciare calorie in modo efficace
- Tonificare gambe e glutei
- Migliorare il ritmo e la coordinazione

STUDIO

PERSONAL PILATES

Giovani fino a 19 anni

Iscrizione compresa e tutte le attività comprese
110
3 mesi
200
6 mesi
270
9 mesi
330
12 mesi
Abbonamento All Inclusive

Universitari

Iscrizione compresa e tutte le attività comprese
100
2 mesi
200
5 mesi
280
8 mesi
360
12 mesi
Abbonamento All Inclusive
dai 20 ai 25 anni

Adulti

Iscrizione compresa e tutte le attività comprese
110
2 mesi
140
3 mesi
270
7 mesi
320
9 mesi
400
12 mesi
Abbonamento All Inclusive

Altri prezzi

Prezzi per frequenze saltuarie
15
Ingresso singolo
25
1 settimana
40
2 settimane
50
3 settimane
60
1 mese

LEZIONI

INDIVIDUALI
CON PERSONAL TRAINER

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Palestra Zerottanta

Via E. De Amicis 19

Tel. 0141.353350

P.IVA: 00887440055

Studio Pilates

Novità


Reformer, Springboard, Spinefitter. Vieni a scoprire il nuovo studio Pilates con lezioni di gruppo con classi da 4 e 2 persone.

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