• Centro di 1500 mq ad Asti

    Studio Pilates

    Trainer qualificati elaboreranno programmi su misura basati su obiettivi specifici, condizione fisica e necessità individuali.

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pilates asti palestra zerottanta

STUDIO

PERSONAL PILATES

Lezioni di gruppo con classi da 4 e 2 persone.

4 persone

Total Body Workout
60
a persona per 5 lezioni
85
a persona per 8 lezioni
Da consumare in 6 settimane

2 persone

Reformer
45
a coppia per 1 lezione
200
a coppia per 5 lezioni
Da consumare in 6 settimane
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Altre attività che puoi svolgere in Palestra Zerottanta

palestra zerottanta asti

SPINNING

Lo spinning è una forma popolare di allenamento cardiovascolare svolto su biciclette stazionarie. Questo tipo di allenamento è generalmente svolto in gruppo e guidato da un istruttore che conduce la classe attraverso una serie di routine e intervalli di intensità variabile.

FUNCTIONAL

L'allenamento funzionale è un approccio all'allenamento che si concentra sull'uso di movimenti multi-articolari e multi-piani che riflettono le attività quotidiane e sportive. Questo tipo di allenamento mira a migliorare la forza, la flessibilità, la stabilità, la coordinazione e l'equilibrio, nonché a sviluppare una migliore funzionalità nei movimenti quotidiani.

PILATES

Gli esercizi di Pilates sono progettati per rafforzare i muscoli centrali del corpo, noti anche come "muscoli del core", che includono gli addominali, i muscoli della schiena e i muscoli pelvici. Questo approccio mira a migliorare la postura, l'equilibrio, la stabilità e la coordinazione.
walking asti

WALK

Lo spinning è una forma popolare di allenamento cardiovascolare svolto su biciclette stazionarie. Questo tipo di allenamento è generalmente svolto in gruppo e guidato da un istruttore che conduce la classe attraverso una serie di routine e intervalli di intensità variabile.
step asti palestra

STEP

L'allenamento funzionale è un approccio all'allenamento che si concentra sull'uso di movimenti multi-articolari e multi-piani che riflettono le attività quotidiane e sportive. Questo tipo di allenamento mira a migliorare la forza, la flessibilità, la stabilità, la coordinazione e l'equilibrio, nonché a sviluppare una migliore funzionalità nei movimenti quotidiani.

Palestra Zerottanta

Via E. De Amicis 19

Tel. 0141.353350

P.IVA: 00887440055